Pokiaľ chceš napredovať, chceš sa naučiť správnu techniku behania, vedieť ako si naplánovať svoj tréning a vedieť ako telo funguje, čo všetko ovplyvňuje výkon a zdravie.  Si na správnom mieste.  Najpopulárnejší a najžiadanejší kurz, ktorý ti ukáže ako trénovať, zlepší tvoju techniku a odborníci ti ukážu ako funguje tvoje telo.  Získaš úplne nový pohľad na svoj tréning.   Ukážeme si, ako sa správne rozcvičiť, ako pripraviť telo na záťaž Ukážeme si cviky na zlepšenie techniky behu  Postupne Ťa navedieme na lepší a ľahší bežecký pohyb  Prejdeme si, ako ísť intervalový tréning a ako ho kombinovať  Naučíme Ťa ako si zvoliť primeranú záťaž  Povieme Ti ako trénovať a ako si nastaviť týždenný program  Naučíme Ťa ako Tvoje telo funguje a na čo sa zamerať aby si trénoval/a dlhodobo a zdravo Ako sa vyhnúť zraneniam  Aké cviky robiť na zlepšenie mobility a flexibility  Povieme si, ako nastaviť tempo a pulz na tréningu  Ukážeme a odskúšame si silové cvičenia na zlepšenie funkčnosti tela Urobíme videorozbor Tvojho behu Kurz je určený pre každého bežca/bežkyňu začiatočníka/čku i pokročilého/pokročilú Jednorazová zľava 10% pre absolvenstou kurzu na bežeckú obuv alebo textil na Sportby Aký je postup a cena?  Po zakúpení kurzu vám pošleme kód na základe, ktorého sa prihlásite cez formulár kde si vyberiete miesto a termín Trvanie je od 9:00- 16:00h Termíny a miesta 9. 7. 2023 Šamorín (X-Bionics sphere) 15. 7. 2023 Nitra 22. 7. 2023 Trenčín 23. 7. 2023 Banská Bystrica 29. 7. 2023 Žilina 30. 7. 2023 Šamorín (X-Bionics sphere) 5. 8. 2023 Prešov 6. 8. 2023 Nitra 12. 8. 2023 Žilina 13. 8. 2023 Trenčín 19. 8. 2023 Šamorín (X-Bionics sphere) 26. 8. 2023 Banská Bystrica  .