Posilňovacia alebo odporová guma GU04 ako je táto pomôcka nazývaná, sa využíva najmä ako dopomoc pri zhyboch, tricepsových kľukoch a ďalších variáciách cvikov. Posilňovacie gumy sú veľmi často tiež využívané pri rehabilitačnom cvičení. Vďaka tomu, že sa nejedná o priamu záťaž, ale guma postupným ťahom vytvára odpor, je často používaným rehabilitačnom doplnkom pri úrazoch svalov, šliach a kĺbov. Rozmer: 600 x 50 x 0,7mm.